Geestelijke fitness … Vandaag is het motto voor oude en jonge mensen: Bewegen! Je zit op fitness, je bezoekt de sportschool. Paulus geeft wat tips om niet alleen uw lichaam op peil te houden, maar ook uw geestelijke leven. Het is van het grootste belang om je te laten voeden door het Woord, om stille tijd te reserveren, om het Woord te herlezen en erover te mediteren. Jezelf de vraag te stellen: begrijp ik wat ik lees? Jezelf te voeden, anders krimpt het geestelijke leven, het geloof. Je verachtert dan in de genade. Neem tijd voor je geestelijke, spirituele oefeningen, door je tevens te laten voeden op een bijeenkomst of kring waar de Bijbel echt opengaat. Als Paulus het heeft over het oefenen in de godsvrucht ,denkt hij aan het trainen van het lichaam en niet minder aan dat van de ziel. Zoals een zuster zei die uit haar stiltecentrum kwam: 'Ik heb mijn oefeningen weer gehad …' Laten de oefeningen voor lichaam en ziel in evenwicht zijn.